J'étais toute contente - et toute inquiète aussi - de retrouver mes compagnons d'exercice! Contente parce que je n'avais plus couru depuis 8 jours, et inquiète pour les mêmes raisons! Mon genou allait-il rester sympa? J'ai fait toujours super attention à ne pas croiser les jambes, à les garder bien parallèles... et je pense que ça a fait son effet aussi. (Pour celles qui penseraient que je suis débile de courir les jambes croisées, sachez que je parle ici des jambes croisées une fois que je suis assise!!!!)
Ma copine April était aussi de la partie! Elle avait changé de groupe la semaine dernière, passant du groupe 7 des débutants au groupe 6. Je n'y étais pas, d'une part, et d'autre part, son marathonien de mari l'accompagnait, il devait bien y avoir de la motivation!
Suite à mon bobo de la semaine dernière et mon absence d'entrainement depuis, j'ai préféré rester dans le groupe 7. Nous avons principalement couru (qui l'eût cru?), tout en faisant 2-3 pauses, histoire, entre autres, de voir comment s'abreuver pendant la course. Il y avait des petites montées, du treck, de la piste norvégienne, plusieurs sols. Mes genoux ont bien tenu, ouf ouf ouf!
Demain matin, leçon privée de Pilates (pour avoir un point de départ), histoire de travailler d'autres niveaux du corps... vendredi nordic walking. J'irai sans doute courir samedi la prochaine fois!
MDR devant ta course jambes croisées...